Erwachsene

Dein Körper erzählt deine Geschichte - von Bewegung, Belastungen und Herausforderungen. Ich unterstütze dich dabei, Beschwerden zu lindern, Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen und neue Kraft zu schöpfen. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst, um dich im Alltag wieder wohlzufühlen.

Allgemeine Physiotherapie

Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun?

Lass uns herausfinden, wie es zu deinem "Problem" kam und was dein Körper jetzt braucht..

Ich erstelle einen persönlichen Plan, um Haltung, Kraft, Wahrnehmung, Koordination und Atmung wieder in Balance zu bringen.

Meine Methoden:

Haltungsschulung
Wahrnehmungstraining
Trainingstherapie
Manuelle Therapie (Maitland)
Faszientherapie (Myofascial Release, FASZIO)
Narbenbehandlung
Atemtherapie
Kinesiotaping
Lymphdrainage
Skoliose-Therapie (Schroth)
Viszerale Therapie
TCM

Therapie bei Verdauungsproblemen

Du hast immer wieder Beschwerden wie Verstopfung, Reflux, Sodbrennen, Blähungen, Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen? Vielleicht leidest du unter Müdigkeit, Gelenkschmerzen oder wiederkehrenden Beschwerden an derselben Stelle?

Ich betrachte die Ursachen ganzheitlich und fördere die Beweglichkeit deiner Organe, damit dein Verdauungssystem wieder besser arbeiten kann.

Meine Ansätze:

Viszerale Therapie
Haltungsschule
Atemtechniken
Bewegungsübungen
Schlafprotokolle
Übungen zur Beruhigung des Nervensystems

Beckenboden-Therapie - Gesunde Mitte

Du musst seltener oder häufiger als 3-7 Mal am Tag zur Toilette? Es kommt zum plötzlichem Harndrang oder ungewolltem Harnverlust - beim Lachen, Niesen, Sport oder im Alltag? Du leidest unter Bettnässen, Verstopfung oder Durchfall?

Auch in der Schwangerschaft, zur Geburtsvorbereitung oder nach der Geburt zur Rückbildung unterstütze ich dich individuell.

Therapieansätze:

Miktions- und Stuhlprotokoll
Analyse des Trinkverhaltens
Wahrnehmungsschulung Beckenboden
Gezieltes Beckenboden- und Rumpftraining